Exkurse – Ausflüge in verwandte Territorien. Diese Seite versammelt Texte, die den buddhistischen Kernthemen des ZZB aus anderen Winkeln begegnen: durch Weisheitslehrer anderer Traditionen, durch philosophische Querverbindungen, durch Praxis und durch Stille. Jeder Exkurs ist ein eigenständiger Gedankengang – und eine Einladung, tiefer zu gehen. 🙏
Achtsamkeit Bewusstsein Bodhidharma Bodhisattva Buddha Denken Der Edle Achtfache Pfad Dhammapada Dharma Diamant Sutra Die vier Edlen Wahrheiten Dukkha Gedanken Geist Gewahrsein H. Platov Hakuin Huang Po Hui-Neng kalender Karma Koan Kontemplation Krishnamurti Leben und Tod Leere Leiden Lin-chi Meditation Rechtes Handeln rechtes Reden Rinzai Shurangama-Sutra Sokei-an Sokei-ans Weisheit Tao Tao Te King Unwissenheit Vertrauen in den Geist Wahrnehmung Willenstendenzen Yoga Yoga Sutras von Patanjali Zen Zen-Lehre von Huang Po
- Weisheitslehrer
- Buddhistische Philosophie & Pfad
- Meditation & Praxis
- Texte & Traditionen
- Begegnungen & Betrachtungen
Weisheitslehrer
Aphorismen von Gurdjieff
George Gurdjieff lebte auf der Schwelle zweier Zeitalter und übertrug das Erbe alter Weisheit in eine Welt, die Mythologie und Symbolismus kaum noch kannte. Seine Aphorismen sind direkt, unerbittlich, unvergessen.
Chögyam Trungpa
Linienhalter der Kagyü- und Nyingma-Traditionen des tibetischen Buddhismus. Begründer der Shambhala-Übermittlung und der Naropa University – ein Lehrer, der den Dharma in die westliche Welt trug.
Krishnamurti
Krishnamurti erläuterte keine Philosophie und keine Religion. Er sprach über das, was uns alle betrifft: Angst, Freiheit, Konditionierung, Stille. Einer der größten Denker des 20. Jahrhunderts.
Die Natur des Geistes von Longchenpa
Longchenpa (1308–1364) gilt als einer der bedeutendsten Meister des Nyingma. Eine Einführung in seine Sicht der Natur des Geistes.
Lonchenpa enthüllt
Eine tiefere Begegnung mit Longchenpas Lehren – für diejenigen, die mehr wollen als eine Einführung.
Meditationspraktiken von Longchenpa
Konkrete Anleitungen aus Longchenpas Werk: das Verweilen im Gewahrsein, das Erkennen von Gedanken ohne Anhaftung.
Meditation: Dudjom Yeshe Dorje Rinpoche
«Einerseits ist der Dharma sehr schwierig. Andererseits ist er sehr einfach. Es hängt alles von unserem eigenen Geist ab.»
Atma Shaktam (Lied des Selbst)
Ein grundlegender hinduistischer Text über die Nicht-Dualität – gesprochen, der Überlieferung nach, von einem achtjährigen Knaben auf die Frage: «Wer bist du?»
Buddhistische Philosophie & Pfad
Der Buddha und Krishnamurti
«Die Wahrheit ist ein Pfadloses Land» und «Der Mittlere Weg», zwei Sätze, eine Wirklichkeit. Eine Gegenüberstellung zweier Lehrer, die sich nie begegnet sind und doch dasselbe sagten.
Der edle achtfache Pfad und Krishnamurti
Was haben Buddhas acht Elemente mit Krishnamurtis «passivem Gewahrsein» gemeinsam? Mehr als man auf den ersten Blick vermuten würde.
Der Pfad des Buddha – I
Die Vier Edlen Wahrheiten und der Beginn der Reise. Was hat der Buddha wirklich gelehrt?
Der Pfad des Buddha – II
Meditation und Praxis im Alltag. Für Anfänger und alle, die den Einstieg in eine eigene Praxis suchen.
Der Pfad des Buddha – III
Eine Checkliste – zum Aufhängen, zum Erinnern, zum Tun.
Dukkha
Dukkha lässt sich nicht einfach mit «Leiden» übersetzen. Es reicht tiefer. Eine Annäherung an einen der zentralsten Begriffe des Buddhismus.
Der Lehre des bedingten Entstehens
«Die Sache ist sehr tiefgründig», sagte der Buddha zu Ananda. Eine Einführung in Pratītyasamutpāda, das Herzstück der buddhistischen Weltanschauung.
Die Fünf Skandhas
Form, Sinnesempfindung, Wahrnehmung, Willenstendenzen, Bewusstsein, die fünf Anhäufungen, aus denen das entsteht, was wir «Ich» nennen.
What the Buddha Taught
Ein klarer, unverblümter Überblick über die Kernlehren des Buddha, für diejenigen, die den Originalquellen nah bleiben wollen.
Meditation & Praxis
Den Geist zur Ruhe bringen
Drei grundlegende Haltungen, die jeder Meditierende kennen sollte. Nichts Neues, und doch ist man damit nie «fertig».
Hören Reflektieren Meditieren
Vasubandhus Ratschlag aus dem 4. Jahrhundert v. Chr. ist heute so frisch wie damals. Was genau meint er damit, und wie setzt man es um?
Überwältige Emotionen
Wie gehen wir jetzt mit intensiven emotionalen Zuständen um, und was hat das mit den Bardo-Zuständen zu tun? Ein praktischer und tiefgründiger Text.
Rechtes Reden (Śīla)
Lügen, Zwietracht säen, Beschimpfen, Tratschen, vier Formen des unrechten Redens, klar benannt.
Rechtes Handeln (Śīla)
Nicht töten, nicht stehlen, keinen Missbrauch der Sexualität, die ethische Grundlage der Praxis.
Rechter Lebensunterhalt (Śīla)
Welche Arten des Lebensunterhalts hat der Buddha ausdrücklich abgelehnt, und warum?
Zum Thema Sterben
“Meister, obwohl ich Euch so lange gedient habe, wird diese alte Frau angesichts des Todes von Unsicherheit befallen. Ich bitte Euch deshalb inständig, mir eine Unterweisung zu geben, die alle Lehren in sich vereint, die kurz ist und einfach zu praktizieren.”
Texte & Traditionen
Original Perfection
Die ersten Dzogchen-Texte, die nach Tibet übertragen wurden, radikal, ursprünglich, unverwässert. Eine Einführung in Vairotsanas Übertragung.
Die Lehre vom Tao
Die Harmonie mit dem Tao wird angestrebt, indem man das Wesen des Tao studiert und nachahmt. Die Frucht ist ein Leben in Gelassenheit und innerem Frieden. Man lässt die Dinge geschehen, statt alles selber tun zu wollen.
Die Stimme der Stille
Helena Blavatskys Werk, das D.T. Suzuki als echtes Mahayana bezeichnete. Eine Brücke zwischen östlicher Philosophie und westlichem Suchen.
Yoga
«Yoga ist die Kontrolle der Modifikationen des Geistes.» Patanjalis Definition, und was sie mit buddhistischer Meditation gemeinsam hat.
Der Wohnort von Mañjuśrī
Ein klassischer Sutra-Text, so wie man ihn hörte, zu einer Zeit, als der Buddha noch unter den Menschen weilte.
Begegnungen & Betrachtungen
Deine persönlichen Ostern
Ostern ist älter als das Christentum. Eine Betrachtung über Erneuerung, Auferstehung und spirituellen Neubeginn, unabhängig von Tradition und Konfession.
Der Reiher
Eine stille Begegnung. Manchmal sagt ein Vogel mehr als ein ganzer Vortrag.
“Meister, obwohl ich Euch so lange gedient habe, wird diese alte Frau angesichts des Todes von Unsicherheit befallen. Ich bitte Euch deshalb inständig, mir eine Unterweisung zu geben, die alle Lehren in sich vereint, die kurz ist und einfach zu praktizieren.”
FAQ
Häufig gestellte Fragen zum ZZB, zur Praxis und zum Zen-Buddhismus, direkt und ohne Umschweife beantwortet.
