Meditationen – Dudjom Yeshe Dorje Rinpoche: Einerseits ist das, was wir Dharma (die Lehre des Buddha) nennen, sehr schwierig, andererseits ist es sehr einfach, denn es hängt alles nur von unserem eigenen Geist ab.

  • Lass dich nicht von aufsteigenden Gedanken mitreissen. 
  • Schneide deine Überlegungen und Ideen über das, was Geist ist, ab und erlaube deinem Geist, sich in seinem natürlichen Zustand zu entspannen.
  • Lass deinen Geist einfach ganz gelöst in deinem Körper ruhen.  

Wir sollten also nach unserem eigenen Geist suchen und uns um ihn kümmern.

Wie fühlt sich der Zustand der Entspannung an?  …und weiter

Einminütige Meditationen

Was ist Samsara?

English Version – What is Samsara?

Transformation

Much Ado About Nothing

grünes Gras

Träumen

Grüner Wind

Mind Stuff

Impermanence

Wach-traum

…like a bubble in a stream

…ein flüchtiger Gedanke

Bamboo and Roses

3 Minuten Meditation

Midday Meditation

30-60 Minuten-Meditationen

Meditation and the Sacred Mind – DE

J. Krishnamurti und Dr. Alan W. Anderson, San Diego 1974 (Deutsche Synchronisierung) – Herbert Joell

ilea_cioara

A Guided Meditation on Listening and Silence – Verses and Poems of Ilie Cioara

Samaneri Jayasara (Theravada-Nonne)
(47 minuten)
Hrsg.: J. Krishnamurtis „passives Gewahrsein“ in der Praxis.

Nisargadatta Maharaj – I am – Guided Meditation

Samaneri Jayasara (Theravada-Nonne)
(60 minuten) „I am“ or „I am consciousness“ = Alaya consciousness

Lama Shabkar – A Guided Meditation on Examining the „Mind“ – Dzogchen

Samaneri Jayasara (Theravada-Nonne)
(27 minuten)

Sri Nisargadatta Maharaj – A Guided Meditation from „I Am That“ – Advaita

Samaneri Jayasara (Theravada-Nonne)
(38 minuten)

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The Way to the Beyond – Sutta Nipata – The Teachings of the Buddha

Samaneri Jayasara (Theravada-Nonne)
(38 minuten)

Meditationsheft

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