Meditationen

Meditationen – Dudjom Yeshe Dorje Rinpoche:

Meditationen – Dudjom Yeshe Dorje Rinpoche: Einerseits ist das, was wir Dharma (die Lehre des Buddha) nennen, sehr schwierig, andererseits ist es sehr einfach, denn es hängt alles nur von unserem eigenen Geist ab.

• Lass dich nicht von aufsteigenden Gedanken mitreissen. 
• Schneide deine Überlegungen und Ideen über das, was Geist ist, ab und erlaube deinem Geist, sich in seinem natürlichen Zustand zu entspannen.
• Lass deinen Geist einfach ganz gelöst in deinem Körper ruhen.  

Wir sollten also nach unserem eigenen Geist suchen und uns um ihn kümmern.

Wie fühlt sich der Zustand der Entspannung an?  …und weiter

Meditationen video auf ZZB Youtube Kanal

30-60 Minuten-Meditationen

✷Meditation and the Sacred Mind – DE

J. Krishnamurti und Dr. Alan W. Anderson, San Diego 1974 (Deutsche Synchronisierung) – Herbert Joell

✷A Guided Meditation on Listening and Silence – Verses and Poems of Ilie Cioara

Samaneri Jayasara (Theravada-Nonne)
(47 minuten)
Hrsg.: J. Krishnamurtis „passives Gewahrsein“ in der Praxis.

✷Nisargadatta Maharaj – I am – Guided Meditation

Samaneri Jayasara (Theravada-Nonne)
(60 minuten) „I am“ or „I am consciousness“ = Alaya consciousness

✷Lama Shabkar – A Guided Meditation on Examining the „Mind“ – Dzogchen

Samaneri Jayasara (Theravada-Nonne)
(27 minuten)

✷Sri Nisargadatta Maharaj – A Guided Meditation from „I Am That“ – Advaita

Samaneri Jayasara (Theravada-Nonne)
(38 minuten)

✷The Way to the Beyond – Sutta Nipata – The Teachings of the Buddha

Samaneri Jayasara (Theravada-Nonne)
(38 minuten)

• Exkurse
• Ressourcen
• Meditationsheft

Meditationen