Yogasutra von Patanjali

Pranayama

Pranayama ist die Regulierung des Atems. Wenn die Körperhaltung (Asana) […]

Yoga Yoga – Bevor wir mit der Beantwortung der Frage

Niyama Niyama – Die Niyamas sind allesamt Praktiken, die als

Ein asana (Sanskrit: आसन) ist eine Körperhaltung, ursprünglich und immer