Yogasutra von Patanjali

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Lektüre: Die Bibliothek des Zentrums für Zen-Buddhismus. Lektüre Themen: Biografen, […]

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Pratyahara

„Pratyahara leitet sich von zwei Sanskrit-Wurzeln ab: prati bedeutet „gegen“

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Pranayama

„Pranayama ist die Regulierung des Atems. Wenn die Körperhaltung (Asana)

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Niyama

Niyama Niyama – Die Niyamas sind allesamt Praktiken, die als

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