Achtsamkeit

Achtsamkeit bezeichnet einen Zustand von Geistesgegenwart, in dem ein Mensch hellwach die gegenwärtige Verfasstheit seiner direkten Umwelt, seines Körpers und seines Gemüts erfährt, ohne von Gedankenströmen, Erinnerungen, Phantasien oder starken Emotionen abgelenkt zu sein, ohne darüber nachzudenken oder diese Wahrnehmungen zu bewerten.

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Leicht wie eine Seifenblase

Leicht wie eine Seifenblase – AWH, Tagesretreat Februar 2025 «Wenn du handelst, bist du eins mit der Handlung. Erst danach

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