Die Praxis

Die Praxis: Meditation, Kontemplation, Studium, Gesang, Achtsamkeit, Yoga und alle damit verbundenen Themen.

Yoga, Yogasutra von Patanjali

Niyama

Niyama Niyama – Die Niyamas sind allesamt Praktiken, die als innere Verhaltensweisen verstanden werden. Sie sind ein Mittel, die ethischen […]

Yoga, Yogasutra von Patanjali

Asana

Ein asana (Sanskrit: आसन) ist eine Körperhaltung, ursprünglich und immer noch auch ein allgemeiner Begriff für eine sitzende Meditationshaltung. Patanjali

Yoga, Yogasutra von Patanjali

Yama

Yama Das Wort Yama bedeutet ursprünglich „Zaumzeug“ oder „Zügel“ und bezieht sich auf die zügelnden Eigenschaften der Yamas. Yamas sind

Yoga

Yoga

Einführung Yoga – Bevor wir mit der Beantwortung der Frage „Was ist Yoga?“ beginnen, wollen wir versuchen, Yoga in eine

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