Hang Ups
Hang ups – Kurz bevor ich in die Tram einsteige, kaufe ich mir am nahe gelegenen Kiosk einen Kaffee. Normalerweise
Buddhismus
Buddhismus
Privat Tagesretreat Themen
Privat Tagesretreat Themen ist eine Sammlung von Auszügen aus buddhistischen Texten und Dharma-Vorträgen, die ernsthaftes Studium, Kontemplation und Meditation verdienen.
Buddhismus
Meditation Januar 2025
Meditation Januar 2025 – Es war ein wunderbarer Morgen, wie man ihn noch nie zuvor erlebt hat. Die Sonne ging
Buddhismus
Anhalten und Aussteigen
Wochenretreat 2024, Tag:3 Anhalten und Aussteigen – Die meisten Fragen, die mir im Vorfeld zu diesem Retreat zugestellt wurden und
Buddhismus, Dharma-Vortrag
Einheit von Atem, Körper, Geist
Die Einheit von Atem, Körper, Geist ist das primäre, grundlegende Prinzip der Sitzmeditation (Zazen).
Gebt den Atem ganz frei, habt keine Vorstellung, wie er sein sollte oder nicht sein sollte. Übt keine Kritik an ihm. Lasst euch mit freundlicher Gesinnung auf die Atembewegung ein, so wie sie im Moment ist.