– Lektüre Die Bibliothek des Zentrums für Zen-Buddhismus. Themen: Biografen, Dhammapada, Der Edle achtfache Pfad und mehr. Biographien Grundtexte Dhyana […]
„Pratyahara leitet sich von zwei Sanskrit-Wurzeln ab: prati bedeutet „gegen“ oder „zurückziehen“, und Ahara bedeutet Nahrung oder alles, was wir
„Pranayama ist die Regulierung des Atems. Wenn die Körperhaltung (Asana) erreicht ist, wird geübt, die Bewegungen der Einatmung, d.h. das
Niyama Niyama – Die Niyamas sind allesamt Praktiken, die als innere Verhaltensweisen verstanden werden. Sie sind ein Mittel, die ethischen
Ein asana (Sanskrit: आसन) ist eine Körperhaltung, ursprünglich und immer noch auch ein allgemeiner Begriff für eine sitzende Meditationshaltung. Patanjali
