Mindfulness

Longchenpa, Meditation, Mindfulness

Meditationspraktiken von Longchenpa

Meditationspraktiken: Das Buch beschreibt verschiedene Meditationstechniken, darunter das Verweilen im Gewahrsein und das Erkennen von Gedanken ohne Anhaftung. Longchenpa gibt Anleitungen für Meditationspraktiken, wie man einen stabilen und fokussierten Geist kultivieren kann. (Hrsg. Das ist eine lange Abhandlung. Nehmen Sie sich kleine Abschnitte vor. Denken Sie daran, dass Ihr „Ziel“ nicht darin besteht, sie einfach nur zu lesen. Ihr „Ziel“ ist es, sie umzusetzen. Studieren Kontemplieren Meditieren)

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Rückkehr in die Welt

Meditationswoche 2024, Tag:6 Wie gestern schon angesprochen, ist es von Vorteil, wenn man bei der «Rückkehr in die Welt» auf

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