Video Meditationen

Grün

Grün? Was ist Grün?

Transformation

Ich will an der Überwindung und Transformation von Gewalt, Angst, Ärger und Verwirrung in mir selbst und in der Gesellschaft arbeiten, indem ich versuche, maßvoll zu leben. Mir ist bewusst, dass eine solche maßvolle Lebensführung für die Veränderung meiner selbst ebenso entscheidend ist wie für die Veränderung der Gesellschaft. – Ethik

…nur ein flüchtiger Gedanke

Die Nonstop-Praxis heißt: Sich immer aufs Neue auf das Licht der eigenen Buddhanatur zu besinnen. Regelmäßige Sitzmeditation ist ein gutes Hilfsmittel dafür. Äußere Ablenkungen sind dabei auf ein Minimum reduziert, wodurch Körper und Geist eher zu Ruhe kommen. Und für den wachen Geist gibt es nichts anderes zu tun, als die mentalen Bewegungen – Gedanken, Gefühle, Erinnerungen, usw. – zu zügeln und den überflüssigen Ballast von Gestern oder Morgen zu ignorieren. – Nonstop-Zen – Nonstop-Praxis

Viel Lärm um nichts

Form ist Leere. Leere ist Form. Kann es anders sein? – Das Herz-Sutra

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